대화할 때 상대방이 코를 막거나 인상을 찡그리나요? 그렇다면 10초만 주목해 주시기 바랍니다. 입냄새를 유발하는 원인은 여러가지가 있지만 그 중에서 편도결석으로 인한 냄새가 가장 심합니다. 편도결석 빼는법 3가지를 알려드리니 지금 바로 시도해보세요.
소금물 1컵으로 10 ~ 15초 동안 가글한다.
소금물 가글은 집에서 간편하게 편도결석을 제거할 수 있는 방법입니다. 편도결석은 양치할 때 자주 나오는데요. 양치를 하다 보면 목 안쪽을 가글하면서 물의 압력에 의해 결석이 빠져 나옵니다.
그러나 편도 결석이 빠진 자리에는 홈이 남아 있습니다. 남은 홈에는 음식물과 함께 세균이 증식 하면서 다시 편도결석이 생기게 됩니다. 소금물로 목 한쪽을 가글하면 편도결석이 빠짐과 동시에 홈 안쪽 부분을 소금물로 살균할 수 있습니다. 집에서 간편하게 할 수 있으니 소금물로 자주 가글 한다면 편도결석 제거에 도움이 될 것입니다
- 따뜻한 물 한 컵을 준비한 후 소금물 소금 반 티스푼을 넣고 잘 풀어준다.
- 소금물을 한 모금을 머금고 목 안쪽까지 10 ~ 15 초 동안 가글한다.
면봉 및 구강 세정기로 물리적인 압력을 가해 빼낸다.
편도결석은 딱딱하지 않고 부드럽습니다. 따라서 약간의 압력을 가하면 밖으로 빼낼 수 있습니다. 물리적인 압력으로 편도결석을 빼는 방법에는 면봉으로 제거하는 방법과 구강 세정제로 제거하는 방법이 있습니다.
면봉을 물에 적신 후에 편도결석이 끼어있는 홈 옆 부분을 살짝 눌러줍니다. 결석 주변으로 부드럽게 원을 그리면서 놀러 줍니다. 이때 편도 점막은 약한 부위기 때문에 절때 세게 누르지 말고 부드럽게 지긋이 압력을 가하면 편도 결석을 뺄 수 있습니다.
구강 새정기의 수압을 이용해서도 편도결석을 뺄 수 있습니다. 구강 세정기의 수압을 가장 낮게 낮춘 다음에 편도 결석이 있는 부분에 물을 분사합니다. 편도에 박혀있는 홈에서 여러 각도로 물을 분사하면 편도 결석을 제거 할 수 있습니다.
프로폴리스 성분이 포함된 구강 청결제로 가글한다.
편도결석 빼는법 중 가장 효과가 확실한 부분은 가글입니다. 일반 구강 청결제로 가글을 하면 맹물로 가글하는 것과 큰 차이가 없습니다. 그러나 프로폴리스 성분이 함유된 구강 청결제는 편도결석 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 프로폴리스가 함유된 제품을 써야 하는 이유는 프로폴리스의 ‘폴라보노이드’라는 성분이 이물질을 흡착하는 효능이 있기 때문입니다.
프로폴리스 성분이 함유된 구강 청결제 제품에는 대표적으로 쿨티아가 있습니다. 저도 편도 결석이 있어서 입냄새 때문에 굉장히 스트레스를 많이 받고 있습니다. 그런데 쿨티아 가글 제품을 사용한 후에는 더 편도 결석으로 인한 입냄새가 확실이 줄었다는 것을 경험하고 있습니다.
물론 100% 완벽하게 제거 할 수는 없지만, 가글을 할 때마다 일반적인 가글로 빠지지 않는 결석이 눈에 띄게 많이 빠집니다. 편도결석 때문에 병원에 가자니 부담 스럽고 편도를 절제하는 수술은 더 무서우실 것입니다.
이제 입냄새 제거 효과가 있는 구강청결제로 가글을 해보세요. 입냄새로 인한 스트레스가 훨씬 줄어들게 될 것입니다. 이제는 사람들과 마주 보고 웃으면서 대화하게 할 수 있게 될 것입니다.